Với sự suy giảm sức khỏe của nam giới, các bác sĩ khuyên bạn nên dùng các phức hợp vitamin. Chúng tăng sức mạnh của nam giới và bão hòa các tế bào với các thành phần cần thiết. Vitamin cho nam giới để cải thiện tiềm năng với sử dụng đúng cách cho thấy hiệu quả cao, nhưng bạn cần chọn chúng một cách chính xác.
Những lý do cho sự suy yếu của tiềm năng
Tiềm năng có thể bị suy yếu dưới ảnh hưởng của các lý do sau:
- hoạt động thể chất mạnh mẽ;
- sử dụng thuốc chống trầm cảm;
- Bệnh lý nội tiết dẫn đến sự thiếu hụt của hormone nam;
- Thần kinh, lo lắng, sợ hãi;
- bệnh của các hệ thống thần kinh và bộ phận sinh dục;
- khuynh hướng di truyền;
- Công việc ít vận động;
- bệnh thần kinh;
- Một chế độ ăn kiêng ít ỏi.
Ngoài những lý do này, sức khỏe của nam giới của bệnh lý tim và béo phì xấu đi.
Vitamin và khoáng chất nào ảnh hưởng đến tiềm năng của một người đàn ông
Để cải thiện chức năng cương dương, các vitamin sau đây sẽ xâm nhập vào cơ thể nam giới:
- E - giúp tăng lưu thông máu và đảm bảo lưu lượng máu đến cơ quan sinh dục, phục hồi chức năng của các tuyến nội tiết, cải thiện sự sinh tinh học.
- C - làm cho các mạch nước đàn hồi hơn và tăng cường sự gia tăng máu lên các cơ quan vùng chậu. Axit ascorbic làm tăng lượng testosterone và ngăn ngừa sự phát triển của viêm tuyến tiền liệt, tăng cường khả năng miễn dịch.
- D - giúp sản xuất hormone tình dục và tăng cường thu hút tình dục.
- B - Thiếu yếu tố này làm giảm hoạt động tình dục và làm xấu đi tiềm năng.
- A - Tăng cường khả năng miễn dịch và bình thường hóa hoạt động của hệ thống sinh sản.
Ngoài vitamin, các yếu tố vi lượng tăng cường sức mạnh nam giới. Lợi ích lớn nhất là do kali, magiê và kẽm gây ra, việc không làm giảm nồng độ testosterone và ham muốn tình dục, làm xấu đi tiềm năng. Selen là cần thiết, bởi vì nó cải thiện chất lượng tinh trùng và tăng chức năng sinh sản. Yếu tố dấu vết này thường được quy định trong điều trị vô sinh.
Khi bạn cần bắt đầu tiếp nhận
Đàn ông 20-40 tuổi yêu cầu vitamin A, B và E. Sự kết hợp này giúp loại bỏ căng thẳng thần kinh, và cũng ảnh hưởng đến sức khỏe của nam giới. Ở tuổi 40-50, vitamin A, C và E sẽ được hưởng lợi. Chúng tăng lực bảo vệ và tăng cường các bức tường mạch máu.
Đàn ông trên 50 tuổi đòi hỏi vitamin D. Nó làm giảm khả năng bệnh lý của cơ tim và tai nạn mạch máu não.
Vitamin nên được uống vào mùa đông và đầu mùa xuân, khi thiếu vitamin thường phát triển.
Ngoài ra, sự tiếp nhận bắt đầu trong những trường hợp như vậy:
- khó khăn trong việc đạt được sự cương cứng;
- suy giảm sự hấp dẫn tình dục;
- Việc hoàn thành quan hệ tình dục bằng cách xuất tinh sớm.
Chống chỉ định và tác dụng phụ
Vitamin bị chống chỉ định trong các trường hợp sau:
- suy tim;
- nguy cơ phát triển huyết khối;
- Nhồi máu cơ tim;
- phản ứng dị ứng;
- bệnh của nhu mô hình dạng;
- tăng huyết áp;
- Loét dạ dày và tá tràng;
- Giai điệu quá mức của hệ thống thần kinh.
Tác dụng phụ có thể được quan sát trên nền của việc dùng thuốc:
- tiêu chảy;
- đau đầu;
- khó chịu;
- đổ mồ hôi quá nhiều;
- tăng nhiệt độ cơ thể;
- buồn ngủ;
- dị ứng;
- vi phạm tổng hợp glycogen;
- Ức chế chức năng tuyến tụy;
- chóng mặt;
- cảm giác nhiệt;
- đỏ của da mặt.
Vitamin trong thực phẩm để tăng hiệu lực
Sản phẩm giàu vitamin và các yếu tố vi lượng giúp tăng sức mạnh của nam giới.
Nguồn của các thành phần hữu ích:
- kẽm - đậu hầm, rau bina, bí ngô, thịt gà;
- Vitamin B - rau xanh, kiều mạch, chuối, ngày, đậu Hà Lan;
- Vitamin C - Sữa, quả mâm xôi, trái cây cam quýt, táo, nho đen, cà chua;
- Vitamin D - trứng, cá thu, gan, cá bơn, nấm;
- Vitamin E - rau bina, cà rốt, khoai tây, dưa chuột;
- Selena - hạt Brazil, champignons, kiều mạch, dừa, tỏi;
- Vitamin A - Dưa hấu, dưa, hành lá, anh đào, nho.
Các món ăn phải được hầm, nấu chín hoặc hấp - do đó bạn có thể lưu các thành phần hữu ích trong các sản phẩm. Trong thô, các loại hạt, trái cây và rau quả được tiêu thụ.
Tương tác của vitamin và các loại thuốc khác
Uống vitamin và các loại thuốc khác cùng một lúc, bạn nên biết cách chúng tương tác với nhau:
- Thuốc nhuận tràng làm xấu đi sự hấp thụ vitamin chất béo, giúp tăng cường hiệu lực;
- Vitamin B1 sẽ không được hưởng lợi nếu nó được kết hợp với sắt và đồng;
- Vitamin B sẽ được hấp thụ tốt hơn nếu chúng được tiêu thụ với canxi;
- Thuốc an thần và thuốc ngủ ngăn chặn hiệu quả của vitamin nhóm B;
- Bạn không thể dùng đồng thời vitamin B2 với đồng hoặc kẽm.
Sau khi sử dụng phức hợp vitamin, bạn không thể dùng ngay lập tức bất kỳ loại thuốc nào, vì điều này sẽ làm xấu đi sự hấp thụ của thuốc. Nên chờ đợi 3-4 giờ và chỉ sau đó dùng một loại thuốc khác.
Khuyến nghị
Các bác sĩ khuyên bạn nên dùng các phức hợp vitamin để cải thiện tiềm năng theo các hướng dẫn chỉ ra liều yêu cầu, tác dụng phụ và chống chỉ định. Nếu vượt quá liều, các cơ quan và hệ thống khác nhau của cơ thể có thể bị ảnh hưởng rất nhiều. Nhiều thành phần ảnh hưởng tiêu cực đến hệ thống nội tiết, vì vậy bạn nên dùng bất kỳ loại thuốc nào sau khi tham khảo ý kiến bác sĩ.