Thực phẩm mà chúng ta ăn ảnh hưởng đến tất cả các hệ thống của cơ thể, bao gồm cả tình dục, bao gồm cả. Một số sản phẩm không được hiển thị trong sức mạnh của hoạt động tình dục, trong khi những sản phẩm khác, ngược lại, tăng cường hiệu lực và góp phần kích thích bằng cách tiếp xúc với các quá trình sinh hóa nhất định. Các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng một số sản phẩm nhất định làm tăng độ dẫn của các xung thần kinh, và do đó, chính sự hưng phấn tình dục.
Sản phẩm tăng tiềm năng
- Rất hữu ích để tăng tiềm năng của mật ong và các loại hạt (đậu phộng, quả óc chó, hạt phỉ). Để tăng hiệu quả, chúng có thể được trộn lẫn và tiêu thụ hàng ngày trước khi đi ngủ. Được phép thay thế các loại hạt bằng hạt vừng, hạt hướng dương và mận.
- Sức mạnh tình dục của đàn ông làm tăng hoàn hảo thịt, mang lại cho cơ thể protein cần thiết cho việc sản xuất các peptide tình dục và histamine. Do đó, phụ nữ, đừng lười nấu ăn để đối tác trên giường không chỉ ngủ. Bạn có thể thêm các món cá (cá bơn, cá thu) vào thực đơn. Để bảo tồn các đặc tính hữu ích, tốt hơn là tiêu thụ thịt và cá ở dạng luộc hoặc hầm.
- Hành tây, củ cải và nấm cũng tăng hiệu lực kết hợp với các sản phẩm khác.
- Greens có tác động tích cực đến ham muốn tình dục, đặc biệt là hạt caraway, St. John's Wort, Tarhun, Anise, húng tây, bạc hà và bồ công anh thông thường. Chúng có thể được thêm vào salad, bánh ngọt và nhiều món ăn khác để nếm thử.
- Một trong những phương tiện khác thường để tăng hiệu lực là dạ dày lạc đà. Sản phẩm này rất khó mua, nhưng nếu bạn đã mua nó, hãy sử dụng một mảnh nhỏ nửa giờ trước khi quan hệ tình dục.
- Ảnh hưởng tích cực đến ham muốn tình dục của tôm, tôm càng, hến.
- Phô mai, sữa chua, kem chua, kefir và các sản phẩm sữa khác (trừ sữa chua) sẽ giúp tăng hoạt động tình dục và sản xuất hormone tình dục.
- Hành tây và tỏi làm sạch các mạch máu, tăng cường lưu thông máu, kéo dài cuộc sống và là những người bạn tốt nhất của tiềm năng. Những sản phẩm này có hiệu quả dưới mọi hình thức và các món ăn khác nhau. Thật tuyệt vời nếu thực đơn của người đàn ông bao gồm các món máu (xúc xích máu, máu chiên) chứa rất nhiều histidine. Từ đó, kết quả là, histamine được sản xuất - hormone giới tính. Nó cũng được chứa trong phô mai.
Các vi mô cần thiết để tăng hiệu lực
Để bảo tồn hoạt động tình dục ở cấp độ cao, cơ thể cần các yếu tố sau được kết nối với nhau. Với việc thiếu canxi, tiềm năng và ham muốn tình dục giảm. Nó ảnh hưởng đến khả năng thụ thai, ngăn ngừa xuất tinh sớm và kiểm soát việc sản xuất hormone. Canxi rất giàu cà chua, củ cải đường, cà tím và bắp cải Brussels.
Magiê tính phí với sự lạc quan và loại bỏ các khu phức hợp, giải phóng trên giường. Men bia, hạt phỉ, rau mùi tây, tảo, hạnh nhân, phô mai Thụy Sĩ, hạt điều, cám là một nguồn magiê.
Tinh trùng chứa lecithin, chứa phốt pho. Nó tăng tốc sự phấn khích và tăng sức hấp dẫn. Phốt pho được chứa trong trứng, gan gan, cua, thịt.
Để tăng hoạt động cơ bắp, một người đàn ông yêu cầu kali (nho khô, quả mơ khô hoặc mận), cung cấp các chuyển động nhịp nhàng và sức bền và hoạt động.
Iốt là cần thiết để tách năng lượng tốt hơn trong cơ thể. Thiếu hụt gây trầm cảm, mất sức hấp dẫn tình dục và thậm chí vô sinh. Iốt được chứa trong hành, hải sản, củ cải, rau bina và lê.
Đàn ông kẽm là cần thiết cho việc sản xuất testosterone. Sự thiếu hụt của nó trong cơ thể gây ra viêm tuyến tiền liệt, thiếu ham muốn tình dục và cương cứng đầy đủ. Avitaminosis hoặc hypovitaminosis dẫn đến giảm ham muốn, công việc bị suy yếu của tuyến giới tính, không có năng lượng tình dục. Do đó, điều cần thiết là thực đơn sẽ rất đa dạng và bao gồm các sản phẩm có vitamin phong phú.
Các sản phẩm như cà phê, cổ phần, năng lượng và đồ uống có cồn tăng cường ham muốn tình dục, nhưng đây là một hiệu ứng vui vẻ ngắn hạn.
Macarons, bánh mì trắng, xúc xích, xúc xích, xúc xích, chiên, chất béo - mang lại cho chúng ta sự bão hòa sớm, nhưng hoàn toàn ảnh hưởng tiêu cực đến hiệu lực. Muối loại bỏ kali không thể thay thế cho cơ thể nam. Trong nấu ăn, nó có thể được thay thế bằng nước tương, muối biển, nước chanh, gia vị. Đường gây ra sự bùng phát năng lượng, sau đó mức độ endorphin - hormone của niềm vui xảy ra trong não. Các bác sĩ khuyên bạn nên đánh lừa cơ thể khi có mong muốn ăn đồ ngọt - ăn thực phẩm bão hòa với chrome (lúa mạch ngọc trai, bánh mì ngũ cốc nguyên hạt, cá ngừ, men bia, gan). Nó sẽ tự nhiên tăng lượng đường trong máu.
Nói một cách dễ hiểu, bạn cần ăn thực phẩm lành mạnh và tươi và với tiềm năng mọi thứ sẽ đứng đầu.